POMOCNA WODA
75 KM
Pomocna Woda korzysta z kluczowych szlaków Pogórza i najpiękniejszych miejsc Turnickiego, aby pokazać jego piękno i różnorodność. Na trasie zobaczycie wspaniałe lasy karpackie, w wielu miejscach rozmiary buków i jodeł sprawią, że zatrzymacie się w zachwycie. Trasa prowadzi przez cudne łąki i połoniny, gdzie istnieje duża szansa na spotkanie orła przedniego lub orlika krzykliwego, które uwielbiają takie otwarte przestrzenie. Kluczowe pasma i masywy: Bziany, Chwaniowa, Roztoki i Suchego Obycza budują łagodny górski klimat tej trasy. Odwiedzicie malownicze spokojne doliny, w których nieliczne domy tworzą ciche wioski lub ich pozostałości. Zobaczycie także tajemnice Księstwa Arłamowskiego, a nasze punkty odżywcze, zlokalizowane w ciekawych miejscach dodatkowo umilą Wam bieg. Wszystko to w najdłuższy dzień roku.
DYSTANS
75 KM
PRZEWYŻSZENIE
1714
SPADEK
1804
LIMIT
13 H
PUNKTY ODŻ.
4
Pliki
Tutaj możesz pobrać obowiązkowy track i mapę.
Uwaga!
Pliki zostaną udostępnione przed zawodami.
Informacje
Techniczne
Zapoznaj się z tymi informacjami, aby dobrze przygotować się do startu. Szczegółowe dane tras mogą różnić się w zależności od aplikacji.
1
Szczegóły Trasy
Długość Trasy: 75 km
Suma przewyższeń: 1714 m
Suma spadków: 1804 m
ITRA 3
Mountain Level 2
Finisher Level 280
UTMB Index 50K
Limit czasowy 13 h
Limit czasowy pośredni 9 h czyli do godziny 13.00 - punkt odżywczy na Przełęczy pod Suchym Obyczem 51 km
Limit zawodników 80
Przepak na 33 km
Start: godzina 4:00 Kamienna Górka (Bircza)
Przejazd na start autokarem organizatora - odjazd o 3:15 z Parkingu w Huwnikach
Biuro Zawodów wydaje pakiety w piątek 19 czerwca od 17:00 do 21:00
Pakiet na trasę 75 km można odebrać tylko w piątek!
Meta: Świetlica Wiejska w Rybotyczach
Ważne:
Parking dla Zawodników będzie zorganizowany i oznaczony w Huwnikach, w strefie rekreacyjnej nad rzeką Wiar. Stąd nastąpi przewóz Zawodników transportem organizatora. Po biegu wszyscy zostaną odwiezieni do Huwnik. Prosimy nie dojeżdżać w pozostałe miejsca własnym transportem, ponieważ nie ma tam przygotowanych miejsc parkingowych.
2
Punkty Odżywcze
Na trasie minimum 4 punkty odżywcze:
Przełęcz Chwaniów: 19 km
Liskowate (ciepły posiłek, możliwy przepak): 33 km
Przełęcz pod Suchym Obyczem: 51 km
Posada Rybotycka: 64 km
Również na mecie będzie posiłek przygotowany przez Koło Gospodyń Wiejskich.
3
Wyposażenie Obowiązkowe
-
aktywny telefon przez cały czas trwania Zawodów
-
czapka chroniąca przed intensywnym słońcem
-
chusta wielofunkcyjna
-
kurtka biegowa
-
numer startowy w widocznym miejscu
-
dowód osobisty lub paszport
-
wgrany track z przebiegiem trasy (prosimy o pobranie przed Zawodami)
-
napełniony pojemnik na napoje o łącznej pojemności minimum 1L
-
własny kubek i sztuciec (na punktach odżywczych nie będzie jednorazowych naczyń)
-
folia NRC
4
Przepak
Rzeczy spakowane w worek oddajecie na starcie w Kamiennej Górce
(można je mieć jeszcze przy sobie w autokarze - ranek może być chłodny)
Obsługa nakleja na worek numer taki sam, jak startowy
Przepak pojawi się na punkcie Liskowate na 33 km
Worki odbieramy na punkcie i na mecie okazując numer startowy
5
Wpisowe
Do 31 stycznia - 220 zł
Do 31 marca - 270 zł
Do 19 maja - 300 zł
Do 19 czerwca - 330 zł